Spring ni rahisi sana kwa kiangazi msimu, kuna marafiki wengi ili kuepuka kukausha kuchagua baadhi wanaweza kuongeza maji chakula kwalishe.sisi kuwakumbusha, spring ni hali ya hewa changeable, rahisi kukauka, hivyo mlo wa afya na kwakutia maji, mapendekezo rahisi yafuatayo ya vyakula kadhaa vya ladha.
Spring ni rahisi kukauka, kula aina nne zakutia majichakula
Nambari ya kwanza: jordgubbar
Strawberry ni chakula cha kawaida katika chemchemi, na jordgubbar ni tajiri sana katika maji, lakini pia aina ya vitamini na sukari na asidi ya malic na kadhalika, kwa hivyo kula jordgubbar katika chemchemi sio tu.kutia maji, lakini pia inaweza kuongeza virutubisho mbalimbali, kusaidia huduma ya ngozi kuongeza kinga na kadhalika, hivyo kula jordgubbar katika spring ni chaguo nzuri.
Nambari ya pili: Embe
Ni chakula gani kinapaswa kuchagua kula ili kuzuia ngozi kavu?Inashauriwa kula maembe.Maembe yana nyuzinyuzi, protini, vitamini na madini madogo ambayo husaidia kulinda ngozi na kuitunzailiyotiwa maji.Hata hivyo, kumbuka kwamba embe inaweza kuwa sahihi oh, chakula hiki ni kukabiliwa na allergy, kula kwa makini.
Nambari ya tatu: nyanya za cherry
Jinsi ya kuepuka ngozi kavu katika spring?Nyanya za Cherry ni chaguo nzuri.Nyanya za Cherry zina maji zaidi kuliko nyanya, na virutubisho zaidi kuliko nyanya, hasa vitamini, hivyo jaribu kula zaidi nyanya za cherry kwa hofu ya ukame katika spring.
Nambari 4 ya mananasi
Je, unapenda nanasi?Kwa kweli, kuna mengi ya marafiki katika spring ni zaidi upendo kula, mananasi ni high lishe chakula, ina vitamini na asidi kikaboni na protini ni mazuri kwa ngozi matengenezo oh, hivyo sahihi kula mananasi au unaweza moisturize.uzuri.Lakini kumbuka, mananasi ladha tamu na siki ni rahisi kula zaidi, inashauriwa kufaa, mananasi pia ni mzio wa chakula.
Spring daima ni kavu marafiki wanaweza kuchagua kula zaidi ya chakula hapo juu, vyakula hivi ni mazuri kwaunyevu, kusaidia ngozi huduma oh, kama vile jordgubbar, mananasi na nyanya cherry na kadhalika.
Muda wa kutuma: Mei-07-2022